O que faz um Personal Trainer
Personal Trainer é o Profissional de Educação física habilitado e capacitado para supervisionar você ,de forma exclusiva e individualizada, durante a realização dos seus treinos!
O Personal Trainer Avalia você, identifica suas necessidades e capacidades, planeja e entrega um programa de treinos adequado a sua realidade, que faça você atingir seus objetivos pré-estabelecidos mais rápido!
O treino personalizado está em alta nos dias atuais. A maioria das pessoas estão insatisfeitas com fichas de treinos padronizadas e você ter seu treino personalizado é a alternativa mais eficaz para você aproveitar todo seu potencial e ter os melhores resultados!
Quer saber os benefícios de você ter um Personal Trainer?
Ajuda você construir um novo hábito, reduzindo a possibilidade de você ficar tentando e desistir nos primeiros meses após alguma frustação!
Com Personal Trainer você faz o programa de treinos ideal e exclusivo pra você. Com a personalização total seu treino fica mais seguro!
Treinar com Personal Trás os melhores resultados, mais rápidos e diminui o risco de lesões!
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Confira os 3 principais!
Você sabe qual a diferença de um treino personalizado e uma ficha de treino padronizada?
Saber exatamente seu nível de condicionamento físico e objetivo específico, faz com que o Personal trainer elabore o treino para você conseguir sempre o máximo no menor tempo possível!
Fazer academia sem um objetivo definido, sem informações importantes sobre seu nível de condicionamento e fazer os exercícios de forma aleatória, dificilmente o resultado que você espera vai aparecer!
Treinar com frequência é fundamental para você atingir seus objetivos. E o Personal trainer será um incentivo a mais para você não faltar aos treinos.
Só de você parar e pensar em ir pra academia, e você lembrar que você vai encarar seu treino, despois de um dia cheio e cansativo sozinho(a) a possibilidade de você faltar nos treinos é grande!
O Personal Trainer acompanha cada repetição que você faz, além de fazer a devida correção de forma imediata evitando que você saia da postura correta, principalmente nos últimos exercícios e ultimas repetições onde o risco é maior!
Nas academias você precisa de autonomia para treinar, e você terá apenas uma instrução básica e mesmo assim você vai ter que esperar um bom tempo para ser atendido(a), pois na maioria das vezes a academia estará cheia!
Com Personal Trainer seu treino tem progressões, é periodicamente ajustado para você continuar evoluindo, Além de você ter períodos de recuperação no momento certo para não prejudicar seus ganhos!
Com treinos convencionais você não tem ajustes, repete o mesmo número de repetições que você fez desde o primeiro dia de treino, fazendo você ficar estagnado(a), não evoluir, pois você não progrediu nem recuperou seu corpo adequadamente!
Você pode ter resultados mais rápido!
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